TT MAGAZINE

Climbing Running

4 janvier, 2019

Courir escalade, escalade course à pied. Montez vite, et certainement, grimpez la lumière. Le terme Climbing Running est l’un des plus novateurs et son concept est celui qui est le plus attrayant et qui connaît une croissance exponentielle. Grimpez les montagnes avec l’émotion qui vous envahit en courant, si léger, montez, montez, montez et descendez.

« Marcher dans les montagnes » pendant des heures et des heures est l’activité qui offre la plus grande sécurité, même en cas de faible niveau de difficulté. C’est le meilleur entraînement pour vous connaître et connaître vos limites, pour équilibrer et apprendre à contrôler votre centre de gravité. Des mouvements ascendants, horizontaux et diagonaux sur la roche provoquent un réveil de nos sens uniques. Renforcer les muscles de nos pieds, notre équilibre et surtout, nous permet de savoir combien peu d’activités sont réalisées.

La pratique de Climbing Running comporte deux aspects principaux. Nous sommes tous les deux dans les montagnes, d’une manière ou d’une autre, et nous les apprécions sous des angles différents. Premièrement, c’est le coureur qui arrive à un pas de roche et le voit comme un défi, il décide d’apprendre à faire face au but tout en profitant de la montagne à 360º. L’autre pente est le grimpeur ou le Alpin Running, qui pratique constamment l’escalade, car c’est la base pour comprendre que parfois, moins, c’est plus et qu’il est essentiel de disposer d’une préparation réellement importante pour ensuite gravir des routes importantes et effectuer des activités importantes. Quels que soient votre niveau et votre pente, nous nous voyons tous sur le rocher et vous devez donc savoir en tirer le meilleur parti.

Le premier point à considérer est la chaussure. Normalement, de la pente du coureur, nous venons de la chaussure de courir. Au moment de faire face à la verticalité du rocher, et même si sa difficulté est minime, la chose la plus sûre est de mettre quelques chausson d ́escalade. Mais pas seulement les chausson d ́escalade, ils doivent être appropriés. Les chausson d ́escalade en général doivent être étroits par antonomasia, il est nécessaire de collecter les points d’expansion et de les concentrer pour concentrer la force. Cependant, pour la pratique de Climbing Running vous besoin d’avoir un point minimum et mesuré à l’expansion de millimètre près, en particulier dans la libération, pour permettre plus de mouvement gratuit, rapide et confortable. Ils doivent être quelques pieds de chat avec une pression juste et correcte, à la fois dans la pointe, le talon et dans les ajustements conçus pour tous les mouvements. Un chausson d ́escalade normal vous fera mal et ne vous permettra pas de vraiment profiter de l’activité ou de la pratiquer correctement. Le chausson d ́escalade Qubit (et Qubit Invernal chaussette thermique température polaire basse), est le premier et le seul chausson d ́escalade conçu pour la pratique d’escalade Runnig Alpin et Courir. STEP 1 et STEP 2 sont deux parfaits non plus pour ceux qui commencent à partir de zéro et que vous voulez aller verticalisation son rocher ou modèles ups pour ceux à l’autre bout, et ont un très haut degré d’escalade et la course Alpin, qui Ce qu’ils cherchent avant tout, c’est d’être à l’aise, et pourtant, ils ont l’intention de renforcer leurs muscles et de libérer les mouvements des tendons. Les trois modèles sont pliables et pèsent comme une paire de chaussettes. Il vous suffit de les plier et de toujours les transporter dans votre poche. Ils vous sauveront de grands ennuis.

La légèreté est le concept clé pour comprendre qu’il ne s’agit pas de courir pour courir, ni de chronomètres ni de temps. Il s’agit de se sentir immergé dans le roc, dans les montagnes, avec la plus grande légèreté, simplicité et pureté possible, en se concentrant sur le moment, en profitant d’un chemin absolument unique de la montagne et de l’énergie unique que le roc transmet.